1.
抓住你的念头
一念之差，相隔万里。
2.
控制情绪，不乱发脾气
3.
转化情绪，调节注意力，不让情绪干扰自己
4.
消化情绪，找情绪原由
5.
面对问题，解决问题，不逃避
6.
担责任，该是你的责任就别撇开
7.
珍视自己，珍视别人
8.
把房间卫生弄好
9.
把自己卫生弄好
10.
生活分类，工作文档分类
11.
思考问题，琢磨问题，再小的事情都不要忽略
12.
重视健康，作息规律，三餐规律
13.
好好打扮，重视形象
14.
主动请教，不懂就问别人
15.
适当拒绝，有原则底线
16.
主动付出，爱出者爱返
17.
努力赚钱，有钱万事平安
18.
顺应四季吃穿
19.
顺热点而行，关注新闻
20.
工作认真，态度踏实
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21.
多经历，多总结精进
22.
读经典、文学作品，养正念
23.
语气温和，有亲和力
24.
日日精进，总结
25.
常听音乐，音乐养灵魂
26.
多看图看治愈类的视频，提高审美
27.
注意安全，注意危险，生命第一
28.
提前规避问题，不要走一步看一步
29.
好好说话，言语得当
30.
愤怒，气急了都不要把伤人的话说出口
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31.
多听别人讲话
倾听是一门相当重要的功课
32.
列清单，要做的事情列好清单（高效）
33.
有不满当时发作，不要熬，越熬越坏
有仇当场报
34.
适当吃亏，不要老不吃亏
35.
拓展赚钱渠道
36.
培养兴趣爱好，释放压力
37.
接纳自己的不完美
38.
承认自己有错
39.
接纳不同的观点，全面吸收
40.
培养好习惯
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41.
关注自己的信号
情绪信号、身体信号
极其重要！！！
42.
不要看恐怖、悬疑类书籍、电视
43.
多去大自然走走
44.
用好AI，AI辅助，提高效率
45.
营养均衡，可以少吃，营养必须均衡！！！
46.
学会分享，分享快乐、悲伤
47.
懂得人无完人
48.
看见别人的犯错，有则改之，无则加勉，多留个心眼
49.
世界是有规则的，好坏参半，黑白不要对立
50.
培养感知力
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51.
保持童心，有一颗童心，发现世界的美好
52.
自我成长，内心强大者为王
53.
多关注自己的内心世界：一闪而过的念头，一闪而过的画面
54.
滋养感觉
55.
迎难而上，不惧困难
56.
做些有挑战性的事情，突破自己
57.
沟通良好，沟通到位
58.
不要试着改变别人，这是一件相当难的事情
59.
出去旅游，见世界，看风景
60.
和爸妈沟通到位，沟通好（高手高手高高手）
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61.
任何矛盾，都别忽略，直击原因，直击方案
62.
凡事找自己原因
63.
多经历，多主动，面子不顶事
64.
目标坚定
65.
有人生规划，中年、老年，都要有
66.
有计划安排（适当调整）
65.
要有月总结、半年总结、年总结
66.
自己周围的关系处理好，处理不好周围关系的人，麻烦不断！
67.
和任何人的关系不要闹僵
68.
闹僵的关系，不要继续
69.
多懂一点人性
70.
保持善良，热爱生活
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71.
直面伤害，才能破除伤害，最终治愈自己
72.
吃好喝好，享受美食
73.
别逢人诉苦，向内求
74.
做不完的事，找别人帮忙
75.
要有警惕心，没有警惕心，人生八成不安全
76.
学会保护自己，不要被人伤害
77.
学会生活，没事就拼夕夕
78.
抓重点，思维逻辑要顺利
79.
搭建系统思维
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80.
坦诚，信任交付，对人对己都如此
81.
会识人，但别下定论
82.
心里要有对人的评价，但是不要有分别心
83.
长点知识，刷视频不要纯娱乐，多看点知识内容总是好的
84.
抓住机会，不管有没有能力，试了再说！
85.
平时做好努力，打基础，关键时刻抓住机会
86.
多扫文字，文字浏览速度快
87.
有自己放松的途径，踏青、野餐、公园，都可以
88.
接纳别人的负面情绪，但是明确自己底线
89.
培养对时间的秩序感
90.
做饭，偶尔做做饭，吃顿美食
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91.
尊重别人，理解别人，不是每个人都和我们一样
92.
精致一点， 把自己照顾好
93.
要勇敢，有勇气
94.
危险的地方不要去，一步都别踏
95.
多看书，看纪录片，看不下去，熬也要熬完，拓展思维和想象力
96.
碎片化时间利用
97.
要有修养，让自己成为一个有修养的人
98.
有远方有梦想，活在当下
99.
学点中医西医基础知识，应急，也是健康护理
100.
早睡早起，好好赚钱！
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